Como incorporar técnicas de Yoga en las clases con niños. Hablamos de los beneficios de respiración, movimiento intencional, y meditación para niños.

-Ejercicios básicos de la respiración para calmarse o energizarse.
-Movimiento creativo inspirado por los animales y mundo natural.
-Activar la imaginación y expresión por cuentos, canciones, poemas.
-Meditación guiada para explorar silencio, quietud, tranquilidad, y la relajación.